Menopausia: cuando el cuerpo habla en silencio y el poder de saberlo a tiempo

Los síntomas de la menopausia aparecen cuando el cuerpo habla en silencio. Aprender a reconocerlos a tiempo te permite cuidarte mejor y vivir esta etapa con bienestar y plenitud.

Una forma sencilla de detectarlo a tiempo es el test de menopausia FSH DHM de DHM Global, con 99% de precisión, resultado en minutos y envío en Colombia.

Síntomas de la menopausia más comunes

Estos son los síntomas de la menopausia que con más frecuencia experimentan las mujeres:

• Sofocos y sensación repentina de calor.
• Sudores nocturnos.
• Ciclos menstruales irregulares o ausentes.
• Cambios de ánimo e irritabilidad.
• Insomnio o sueño de mala calidad.
• Sequedad y cambios en la piel.
• Disminución de la energía.

Por qué ocurren

Los síntomas de la menopausia se deben al descenso de estrógenos y al aumento de la hormona FSH. Este cambio hormonal es natural y marca el fin de la etapa fértil.

Perimenopausia: las primeras señales

Antes de la menopausia llega la perimenopausia, una etapa de transición con síntomas intermitentes. Conoce las diferencias entre perimenopausia y menopausia para identificar en qué momento estás.

Cómo saber si estás en la menopausia

Además de observar los síntomas, existen pruebas que miden la hormona FSH en casa. Te explicamos cómo usar una prueba de menopausia en casa de forma sencilla y privada.

Cómo cuidarte en esta etapa

Una alimentación equilibrada, actividad física, buen descanso y acompañamiento médico ayudan a sobrellevar los síntomas con mayor bienestar.

Escuchar tu cuerpo es el primer paso para cuidarte. En DHM ofrecemos pruebas con registro INVIMA; verifica los registros en el portal del INVIMA.

Preguntas frecuentes

¿A qué edad empieza la menopausia?

Suele presentarse entre los 45 y 55 años, aunque varía en cada mujer.

¿Los síntomas duran para siempre?

No. Muchos síntomas disminuyen con el tiempo y pueden manejarse con hábitos y acompañamiento médico.

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